Cheia fericirii si starea de bine a unui om este data de o viata cu o dieta sanatoasa si miscare din plin.

Miscarea aduce bunastare fizica si psihica pentru organism. Cea mai buna forma de miscare este un sport practicat cu un monitor sau antrenor.

Ce este ski-ul?

Ski-ul este un sport de iarna care se practica atat in mediul natural, cat si pe parti artificiale. Originea sa este incerta, insa exista mai multe ipoteze.

Unii cred ca a fost inventat in China, acum 4.000 de ani, cand localnicii au folosit lemne pentru a se propulsa in josul unui deal.

Alte surse afirma ca ski-ul ar fi fost inventat de vikingi, in secolul 9 d.Hr., care l-au folosit pentru a naviga mai usor prin zapada si gheata.

Indiferent unde se afla radacinile sale, cert este ca ski-ul s-a raspandit rapid in Europa si a devenit un sport extrem de popular. In prezent, exista mai multe competitii internationale si milioane de oameni practica acest sport atat pe parti naturale, cat si artificiale.

Istoria ski-ului

Inaintasii nostri au practicat schiul inca din epoca preistorica. Aceasta activitate a inceput sa se dezvolte intr-un mod organizat in secolul al XVIII-lea, cand tarile nordice au inceput sa organizeze competitii si evenimente sportive.

In zilele noastre, schiul este unul dintre cele mai populare sporturi de iarna, cu milioane de oameni care practica acest sport in intreaga lume.

Echipamentul necesar pentru ski

Nu poti sa mergi la ski fara echipamentul corespunzator. In primul rand, ai nevoie de o pereche de schiuri potrivite pentru nivelul tau. Daca nu stii cum sa alegi o pereche de schiuri, cere sfatul unui specialist. De asemenea, vei avea nevoie si de o betea si o legatura speciala pentru schiuri.

Odata ce ai echipamentul necesar, poti incepe sa te antrenezi pentru sportul tau preferat. Antrenamentele iti vor asigura ca vei fi in forma fizica optima atunci cand vei ajunge la destinatia ta de ski. Asigura-te ca urmaresti cu atentie instructiunile video sau citestei bine ghidurile pentru incepatori pentru a te asigura ca faci miscarea corecta.

Cum se practica ski-ul?

Cum se practica ski-ul?

Ski-ul este un sport de iarna care se practica in general pe zapada. Se poate practica atat in interior, cat si in exterior, insa majoritatea oamenilor prefera sa practice ski-ul in aer liber.

Exista mai multe moduri de a face acest lucru, dar cel mai des intalnit este schiul alpin.

Alte forme de ski includ schiurile nordice, care sunt folosite pentru a parcurge terenuri cu zapada mai moale si mai putin accidentate.

Aceste tipuri de schiuri sunt potrivite pentru persoanele care cauta o activitate fizica mai usoara.

Exista, de asemenea, schiuri telemark, care sunt folosite pentru a face viraje intr-un stil similar patinariilor artistici.

Beneficiile ski-ului

Skiul are o multime de beneficii, atat fizice cat si emotionale. Incepand cu beneficiile fizice, ski-ul ne ajuta sa ne mentinem in forma si sa ne intarim muschii picioarelor, ai gleznelor si ai coapselor.

Acest sport este, de asemenea, o activitate excelenta pentru inima.

Deplasarea constanta si efortul fizic necesar pentru a va deplasa pe teren accidentat si a schia in panta sunt un mod minunat de a va antrena inima.

Pe langa aceste beneficii fizice, ski-ul are, de asemenea, unele beneficii emotionale puternice.

Ski-ul este o activitate care va poate face sa va simtiti mandrii de realizarile personale si sa fiti mai increzatori intr-o anumita perioada.

Ski-ul in Romania

In Romania, schiul este mai mult decat un sport – este un mod de viata.

Muntii romanesti sunt unii dintre cei mai frumosi din lume si ofera unele dintre cele mai bune conditii de schi. Cu peste 80 de statiuni de schi din care sa alegeti, exista ceva pentru toata lumea – de la incepator la expert.

Fie ca sunteti in cautarea unei partii provocatoare sau a unei pante blande de care sa va bucurati cu familia, o veti gasi in Romania. Si daca vrei sa experimentezi cu adevarat cultura romaneasca, nu exista o modalitate mai buna decat sa mergi pe partii.

Scoala de ski Sureanu

De curand am avut placerea de a sta in vacanta in Masivul Sureanu. O locatie binecuvantata cu o partie buna pentru schi.

Cel mai bun mod de actiune daca nu ai stapanit schiul este sa cauti un profesor de schi in Sureanu.

Oamenii de la scoala de schi Sureanu sunt disponibili pentru a va ajuta sa incepeti cu succes in acest sport. Trebuie sa inveti acest sport cu ajutorul unui monitor, asa cum un copac trebuie condus de la inceput sa creasca drept si atractiv.

Cand eram mai mic, am incercat sa invat sa schiez fara ajutorul unui profesor, dar nu am reusit sa dobandesc abilitatile necesare.